Восстановление и очищение печени

17 Мар

Печень человека относят к одному из самых перегружаемых органов, ведь на ее плечах лежит выполнение около 500 разнообразных функций. К сожалению, современный ритм человека, окружающая среда и прочие негативные воздействия не самым лучшим образом влияют на печень. Именно по этой причине так важно своевременно проводить процедуру очистки печени.

Многофункциональный орган человеческого организма

Многофункциональный орган человеческого организма

Возможные риски

С ухудшением состояния печени увеличивается риск развития патологических процессов. Чаще всего это приводит к:

  • Развитие аллергических реакций на продукты питания, лекарственные препараты, химические вещества.
  • Появляются первые симптомы артрита.
  • Развивается астма.
  • У человека наблюдается неприятный запах из ротовой полости.
  • Дает о себе знать синдром хронической усталости.
  • Может развиться депрессивное состояние.
  • Человека часто сопровождает головная боль и мигрень.
  • Увеличивается уровень артериального давления.
  • Происходит гормональное нарушение в организме человека.
  • Нарушается функционирование иммунной системы.
  • Частые гипогликемии.
  • Увеличение уровня холестерина.
  • Активный набор массы тела (ожирение).
  • Частая тошнота, рвота.
  • Нарушение процесса пищеварения.
  • Развитие заболеваний кожи.
  • Предрасположенность к колиту язвенной формы.
  • Гепатит.

При появлении неспецифических симптомов, которые будут указывать на развитие одного из перечисленных заболеваний, очень важно в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью. Своевременно предпринятые меры лечения, помогут предотвратить развитие тяжелых последствий.

Медицинская помощь

Медицинская помощь

Интересный факт!

Наверняка не всем известно о том, что печень способна к самостоятельному восстановлению! Это один из немногих органов, клетки которого имеют способность регенерироваться и на протяжении 300-500 дней полностью восстанавливать свои силы для выполнения определенных функций.

Для того, чтобы улучшить собственное самочувствие, ощущать себя полным сил, здоровья, необходимо заняться состоянием своей печени, ведь именно она ежедневно выдерживает на себе большое количество негативных реакций извне.

Самый крупный внутренний орган: функции и болезни

Эффективные способы очищения и восстановления печени

Восстановление, а также очищение сегодня считаются привычной процедурой, проводить которую должен каждый человек, который заботится о своем здоровье. Вариантов возобновить печень на клеточном уровне существует множество, каждый вправе выбирать тот, который подходит ему больше всего.


Рассмотрим наиболее известные, безопасные и, самое главное, эффективные методы очистительных и восстановительных процедур для печени:

  1. Очистка заключатся в ежедневном употреблении свежих овощей и фруктов. Таким образом, происходит пополнение организма необходимыми витаминами, что благоприятно сказывается на работе каждого внутреннего органа, тем самым восстанавливая печень.
  2. Очищение и восстановление также основывается на том, чтобы полностью исключить употребление продуктов, которые содержат в своем составе консерванты, стабилизаторы, загустители, сахарозаменители, эмульгаторы. Подобные продукты замедляют работу печени, что не лучшим образом отображается на самочувствии человека.Свежие овощи 
  3. Очищение можно проводить, используя для этого свежие овощи. Очень благоприятно на печень влияет морковка и свекла. Также стоит включить в свой рацион питания продукты зеленого цвета. В них содержится особое вещество хлорофилл, который позволяет печени самостоятельно регенерироваться.
  4. Положительного результата можно добиться, если регулярно, с самого утра, съедать пару столовых ложек семян льна. Очищение в данном случае будет происходить намного быстрее, а фильтрационные особенности свои печень сохранит. Также подойдёт масло льна. Его добавляют в салаты, каши и другие блюда.
  5. Очищается печень также с использованием методов народной медицины. Чаще рекомендуют использовать следующие целебные травы: чертополох молочный, корень одуванчика, зверобой, мята, пижма, куркума, вяз, чистотел, барбарис, чабрец и тысячелистник. Особо внимание травам необходимо уделить в период беременности. Не каждые из них могут использовать, для того, чтобы очистить печень. Женщине важно заблаговременно проконсультироваться с врачом и узнать о наиболее безопасных вариантах очищения печени именно в ее положении.Основные правила чистки организма: применение оливкового масла
  6. Очищение будет более правильным, когда человек ограничит употребляемое количество рафинированого масла.
  7. Специальное вещество лецитин способствует жировому обмену и снижает выработку холестерина. В его состав входят полезные аминокислоты, которые необходимы для нормальной работы всего организма. Прием лецитина помогает снизить уровень артериального давления, расслабляет кровяные сосуды и благоприятствует лучшему кровообращению и переносу полезных микроэлементов по организму, что благоприятно влияет на печень. Рекомендованная доза вещества до 4000 миллиграмм за сутки.
  8. В обязательном порядке понадобится включить в ежедневный рацион поливитамины и различные минеральные добавки. Они помогают восполнять любые недостачи в организме.
  9. Витамин группы С играет важное значение в восстановлении печени. Определенное его количество способствует укрепить печень, а также сохранить ее функциональные обязанности. Доза за сутки может колебаться от 1000 до 2000 миллиграмм.
  10. Чтобы увеличить производимость фермента, с помощью которого восстанавливается печень, нужно кушать как можно больше чеснока, капусты, брокколи и лука.
  11. Суточное питание должно состоять из небольших порций. Правильнее всего будет кушать чаще, но мелкими частями. Это значительно снижает нагрузку на печень.
  12. Полезно регулярно употреблять в пищу протушенные овощи, салатные листья, горькие травы, а также фрукты. Понадобится запастись такими продуктами, как: репой, редисом, брюквой, листовой горчицей, белокочанной и краснокочанной капустой, брюссельской капустой, черемшиной, хреном, дайконом, ботвой свеклы, морковкой, имбирем, кардамоном, тимьяном, лавровым листом, майораном и чабрецом.

    Съедобные плоды некоторых растений

    Съедобные плоды некоторых растений

  13. Интересно, печень можно восстановиться с помощью положительное воздействие орехов различного вида в несоленой форме. В небольших количествах полезны семена семечек подсолнуха и тыквы (они в своем составе имеют жирные кислоты и специальный белок, который не вредит организму).
  14. Лучше отказаться от жирной, острой, жаренной, а также соленой пищи. Такие продукты негативно влияют на печень, замедляют процессы ее фильтрования и ускоряют загрязнение органа вредными веществами. Никакой пользы не будет также от покупной выпечки.
  15. Не стоит забывать о том, что последняя трапеза должна состояться не позже, чем за 3 часа до сна. Это позволяет органу функционировать правильно. И вместо того, чтобы переваривать еду, печень будет выполнять фильтрование.
    Помимо печеночной очистки в домашних условиях, можно пройти курс лечения, принимая гиперопротекторы. Это препараты, которые выводят токсичные элементы с организма, оказывают восстанавливающий эффект на печень.

Что касается алкоголя!

Относительно вопроса алкоголя не было упомянуто ни в одном пункте, хотя его негативное влияние на печень известно каждому. Чем чаще проявляется пристрастие к спиртному напитку, тем боле вероятность того, что заболевания данного органа в скором времени обязательно заявят о себе.

Спиртные напитки

Спиртные напитки

При этом, стоит учитывать эмоциональное состояние человека. Излишние стрессовые ситуации, нервные перенапряжения, как в домашних условиях, так и на рабочем месте не окажут пользы для самочувствия, что негативно будет влиять на печень.

Восстановление и очищение занимает много времени, поэтому для достижения желаемого результата придется запастись терпением и соблюдать все необходимые рекомендации по уходу за собственным состоянием здоровья. При проявлении каких-либо непривычных симптомов (боль в правом боку или покалывание), нужно в срочном порядке обратиться на консультацию к специалисту!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *