Чистка кишечника в домашних условиях с помощью соленой воды

12 Май

Кишечник — орган пищеварения длиной 4 метра. Состоит он из двух частей – толстой и тонкой кишки. Первая соединяет толстую кишку с желудком. Свое название получила из-за тонких стенок и более меньшего диаметра. Всасывание пищи в организм происходит именно в тонкой кишке. Там расщепляется белки, жиры и углеводы. А с помощью специальных ворсинок в кишке питательные вещества всасываются венозными и лимфатическими сосудами. А за счет сокращений кишечных мышц пища проталкивается от желудка к анальному отверстию.

Секреты здоровья или ЖКТ без патологий

Толстая кишка это «финишная прямая» для почти переваренной пищи. Там происходит формирование кала. А благодаря бактериям, которые образуют микрофлору, пищеварение нормализуется. При нарушениях работы толстой кишки человек ощущает недомогания в виде избыточного газообразования, жидкого стула или запора.

Также очень опасно застаивание пищи в кишке. Это является поводом для образования загниваний и брожений. Вследствие чего образуются токсичные вещества, которые всасываются в организм, вызывая отравления. Кишечник, можно сказать, играет не последнюю роль в состоянии всего организма, поэтому очень важно следить за здоровьем и состоянием. Чистка организма в домашних условиях от шлаков и токсинов в первую очередь начинается с кишечника.

Способов два:

• Чистка кишечника в домашних условиях (соленой водой с лимоном или без него)
• Чистка кишечника с использование специального оборудованием. Например, Мониторное Очищение Кишечника (МОК).

Важно учитывать, что 2-ой способ производится только в специализированных лечебных заведениях.

Как и зачем производится чистка кишечника?

Очищение кишечника соленой водой не очень приятный процесс. Поэтому надо будет приготовиться к тому, что нужно будет немного потерпеть неудобства. В домашних условиях чистить кишечник можно с помощью соленой воды. При этом лучше всего использовать метод ШанкПрокшалана. Это индийский способ, которым пользуются йоги, а если переводить дословно, то получиться — «действие раковины». Так вымываются вредные вещества соленой водой из организма. При этом она не всасывается кишечником, создавая проточный поток.

Самым главным преимуществом способа является то, что соленая вода очищает каждый отдел желудка и кишечника. А для того чтобы справиться даже с самым «запущенным» случаем, нужно будет повторить процедуру всего лишь два или три раза плюс к этому нужно будет повторять ее не менее чем один раз за год. Не всегда медицинская чистка способна очистить кишечник полностью. Например, клизма. Она не достает до тонкой кишки, а это уже означает то, что кишечник не будет очищен полностью. Поэтому если человеку нужно очищение пищеварительного тракта, то нужно выполнять упражнения индийских йогов.


ШанкПрокшалана действенный способ для чистки организма, но не всем это дано.
Чистка клизмой не эффективна потому что они не достают до тонкой кишки. Поэтому можно воспользоваться знаниями йогов чтобы испробовать комплексную очистку пищеварительного тракта — ШанкПрокшалана.

Методика познания себя

Методика познания себя

Тонкости и нюансы

Следуя советам специалистов и правильно выполнять ШанкПрокшалану, то более эффективного метода для чистки организма будет просто невозможно найти. Потому что для чистки пищеварительного тракта понадобятся только вода и соль. Причем первую обязательно прокипятить и профильтровать. Кроме того ее температура должна быть около 20-40°С. Соль можно взять обычную – поваренную или же пользоваться морской. Она необходима для того чтобы весь мусор выходил с мочой.
Для приготовления смеси нужно взять 1 ст. л. соли и 2-3 л воды. Удобен способ тем, что жидкость можно подготовить заранее. Воду также можно разбавить лимоном, потому что в состав его сока входят вещества, которые способствуют очищению пищеварительного тракта. Но это не обязательно.

Приспособление для чистки ЖКТ

Приспособление для чистки ЖКТ

Кроме этого врачи рекомендуют пользоваться специальной клизмой – кружкой Эсмарха. При выполнении ШанкПрокшаланы, по рекомендациям йогов, лучше не пользоваться туалетной бумагой. Причиной является то что кожа анального отверстия довольно таки нежная, а грубая текстура бумаги способна усугубить ситуацию. Вместо этого можно подмыться водой (обязательно теплой), а затем воспользоваться каким либо кремом или же если дома есть, то растительным маслом. Это нужно для того чтобы облегчить состояние раздраженной кожи анального отверстия.

Кроме того важно учитывать что процедуру стоит производить сразу после утреннего подъема и натощак.

ШанкПрокшалана займет два-три часа максимум. После проведения процедуры необходимо точно высчитать время завтрака. Кроме этого часть соленой воды может заставить побегать до туалета на протяжении всего дня. Поэтому для чистки лучше всего выбрать выходной день.

Целебные упражнения для очищения ЖКТ

Пошаговый процесс очищения организма

Чтобы очищение кишечника соленой водой посредством ШанкПрокшаланы было эффективным нужно следовать пошаговой инструкции:

  1. Первым делом сразу после пробуждения необходимо выпить стакан воды с солью (поваренной или морской) а затем сделать упражнения, которые будут описаны ниже.
  2. Далее нужно выпить еще один стакан воды,а потом еще раз повторить упражнения. Тем самым до первого опорожнения кишечника человек должен выпить около 1-1.2 л жидкости. После каждого стакана нужно выполнять необходимые упражнения.
  3. После того как кишечник опорожнился, необходимо вымыться теплой водой а затем смазать задний проход кремом или растительным маслом. Это предотвратит развитие раздражения.
  4. После этого нужно снова начинать употребление воды и выполнение упражнений. Обязательно опорожнять кишечник после каждого выпитого стакана. Но если это невозможно, то нужно выпить следующую порцию,а затем повторить все упражнения.
  5. Цвет и вид жидкости, которая выходит из заднего прохода можно определить степень очищения пищеварительного тракта. Конечно, лучше всего, после выхода она должна быть такой же, как и в стакане до употребления. Зачастую для полного очищения хватает до 10 стаканов жидкости, а в самых запущенных случаях могут понадобиться 15. Но важно учитывать то, что в сутки больше пятнадцати стаканов воды с солью пить категорически воспрещается.
  6. После того как выходящая вода приняла нужный цвет и вид, необходимо выпить два-три стакана теплой, но несоленой воды.
  7. Теперь нужно очистить желудок посредством рвоты.
  8. После всех манипуляций необходимо отдохнуть около часа, а затем можно поесть.

Какие упражнения делать

Выполняя эти упражнения человек, помогает проталкивать соленую воду через весь пищеварительный тракт. Их может выполнять каждый человек, хотя бы раз в жизни, уделявший немного времени для зарядки. Но все же следует учитывать то, что комплекс упражнений сильно нагружает мышцы. Поэтому, какие либо боли в мышцах — это норма. Все упражнения должны выполняться последовательно, без остановок и передышек. Поэтому в идеале, конечно, лучше всего заучить весь цикл упражнений до того как начнется очищение.

Кроме этого важно учитывать то, что другие занятия выполнять нельзя. Плюс ко всему следующий день так же должен быть уделен отдыху после очищения.

Физические упражнения

Физические упражнения

  • Первое упражнение – наклоны в стороны. Ноги нужно расставить на ширину 30 см друг от друга. При этом важно учитывать, что эту ширину нужно соблюдать постоянно. Ни сантиметра больше, ни сантиметра меньше. Переплетенные пальцы обеих рук нужно поднять над головой так чтобы ладони «смотрели» в потолок при этом надо вытягиваться вверх. После этого выполняется наклон в правую сторону без прогиба назад или вперед. Затем необходимо сразу же наклониться в другую сторону после возвращения в изначальную позицию. Наклоны делаются буквально за 20-30 секунд – без остановок и передышек.
  • Второе упражнение – повороты в стороны. Нужно принять исходное положение такое же, как и в предыдущем. При этом опять же важно учитывать то, что расстояние между ступнями должно быть ровно 30 см. Иначе правильной очистки не получится. Итак, левая рука поднимается в сторону на высоту плеча и оставляется прямой. А правая рука сгибается в локте таким образом, чтобы пальцы находились в области ключицы.

При этом правая рука, так же как и левая, находится на уровне плеча. После этого нужно отвести левую руку назад одновременно вращая корпусом и головой и смотря на кончики пальцев отводимой руки. При этом нельзя задерживаться – нужно сразу же поворачиваться в противоположную сторону меняя руки местами. Продолжительность упражнения такая же, как и предыдущего.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *