Время очистить организм! Основные методы очистки организма.

12 Янв

Современный образ жизни многих людей сопровождается перекусами, а не полноценным обедом. Городские жители большую часть времени дышат загрязненным воздухом. Эти факторы приводят к тому, что организм человека насыщается вредными веществами, которые плохо влияют на работу всех органов и состояние здоровья ухудшается. Чтобы его поправить, нужно очистить организм от токсинов и шлаков. Но в первую очередь необходимо определить, уместна ли такая процедура вообще.

Признаки загрязнения

Плохое самочувствие - первый признак проблем с организмом

Плохое самочувствие — первый признак проблем с организмом

При накоплении шлаков человек чувствует себя уставшим, у него начинаются проблемы в работе желудка, печени, лицо тускнеет и отекает. Во рту может появиться плохой запах, от которого не удается избавиться при помощи пасты.

Очень часто появляется вздутие живота и головные боли. Могут наблюдаться запоры или расстройства желудка. Сон становится беспокойным и не приносит избавления от усталости. Это приводит к раздражительности и ухудшению характера. Независимо от погоды появляется повышенная потливость в сопровождении слабости.

Кожа становиться более сухой и часто покрывается высыпаниями или наблюдается отечность.

Если присутствуют все эти признаки, то можно обратиться за помощью к врачу. Он порекомендует почистить организм под его наблюдением. Это делается при помощи медикаментов или народными средствами.

Эффективная диета

Рисовое очищение завоевало популярность именно благодаря хорошему результату, который позволит прочистить кишечник и другие органы. Минусом является большая продолжительность и утомительный процесс вымачивания риса. Но такой процедуры достаточно на три года чтобы чистить себя от вредных веществ.

Надо подготовить пять банок. В первую насыпается три столовые ложки сырого и нешлифованного риса, который заливается двумя стаканами воды. На следующий день воду надо сменить, и то же самое проделать со второй банкой. Ежедневно добавляется по одной посудине. В последний (пятый) день варится каша из первой банки, которую надо съесть натощак без соли. Затем на протяжении трех часов нельзя даже курить, а не только пить или есть. Чтобы так чистить себя, понадобиться два месяца питаться таким образом. В результате проходят боли в суставах, и уходит около пяти килограмм.

Кашу можно посыпать корицей или молотым корнем имбиря, они улучшат вкус и ускорят обменные процессы. Такая методика противопоказана людям с застоем желчи и плохой моторикой кишечника.

Собственный опыт применения риса для чистки

Доступные и простые средства

Для того чтобы провести очищение кишечника можно использовать отруби. Это наиболее доступный и простой способ его очистить. Лучше всего их добавлять в основные блюда – супы, каши или выпечку. Они помогают стимулировать пищеварение и ускоряют его. Пища не задерживается в кишечнике и не остается на его стенках. Кроме того, отруби помогают создать или восстановить полезную микрофлору в кишечнике.

При помощи этого средства есть возможность ускорить процесс очищения. Но предварительно необходимо посоветоваться со специалистом и пройти обследование.

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам "Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?" На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать...

Необходимо три ложки отрубей залить стаканом кипятка и есть утром на голодный желудок. Курс длиться десять дней и хорошо выводит токсины. Но такая доза может раздражать слизистую и вызывать острые боли в желудке. Они строго запрещены тем, кто страдает гастритом и язвенными заболеваниями, но подойдут при застое желчи. Очиститься медленнее и безопаснее лучше меньшими дозами отрубей.

Вкусно и полезно

Практически все любят пить соки. А ведь они очень хорошо помогают чистить организм. Очень важно чтобы это были свежеприготовленные напитки, которые употребляются по утрам до завтрака. Многие предпочитают смесь цитрусового и яблочного фреша. Но еще больше пользы будет от овощных соков, которые практически не раздражают слизистую желудка, но эффективно помогают его очистить.

Идеальным признано сочетание морковки, тыквы, свеклы и яблока. Именно этим сбором можно эффективно чистит все органы от ненужных веществ. Он не обладает такой кислотой, как экзотический цитрус, и содержит пектин, являющийся прекрасным сорбентом. При этом достаточно употреблять не более ста грамм за один прием на протяжении десяти дней. В противном случае может пострадать поджелудочная железа. Важно знать, что уже через полчаса после приготовления сок теряет свою пользу.

Кроме напитков привести в порядок свой кишечник поможет овощной салат. Рецептов существует несколько, но все они употребляются утром и являются первым завтраком. Это может быть соединение свеклы, яблока, моркови, капусты, зелени и лимонного сока. Нельзя добавлять соль и острые специи. Такое блюдо не только будет чистить. Оно еще избавит от лишнего веса, отеков и восстановит утраченные витамины.

Только через два час после такого завтрака можно есть яблоко или фреш из него, и еще через 150 минут употреблять другую пищу. Именно в таком случае будет достигнуто результативное очищение. При несоблюдении этих правил почистить организм удастся, но совсем незначительно. Необходимо учитывать и тот факт, что более десяти дней эта процедура длиться не может. Пациентам гастроэнтеролога вообще нельзя ее использовать. То же самое касается и диабетиков. Употребляя сладкие овощи, они могут повысить свой уровень сахара, а не очистить организм от шлаков.

Реальный опыт по чистке организма

Не все рецепты безопасны

Очень популярен рецепт, помогающий избавится от шлаков, состоящий из лимона и растительного масла. Перед его использованием обязательно надо посетить гастроэнтеролога и пройти соответствующее обследование. При помощи этого метода появляется возможность избавиться от застоя желчи. Но если присутствуют камни, то они могут сдвинуться с места и привести к операции.

Еще за три дня до самой процедуры каждое утро надо выпивать стакан яблочного фреша. Вечером последнего дня выпивается стакан растительного масла и столько же лимонного сока. Эта процедура длится довольно долго. Обе жидкости употребляются по одному глотку поочередно, начиная с масла. Между каждым приемом должно пройти не менее пятнадцати минут. В конце надо лечь и положить на правый бок теплую грелку. Первые позывы в туалет могут появиться через три часа.

Тогда и происходит выход желчи. Чистить, таким образом, свой кишечник очень эффективно, но небезопасно.

Не менее популярной является методика, позволяющая очистить организм при помощи соленой воды. Но ее эффективность очень сомнительна, по мнению специалистов. Для того чтобы вывести вредные вещества необходимо употребить около трех литров соленого раствора на голодный желудок. При этом надо делать физические упражнения, и как бы чистить кишечник. Больше пользы будет, если употребить простую чистую воду в таком количестве. Так как соль может раздражать слизистую желудка и такое очищение способно спровоцировать неприятные болевые ощущения.

Медицинские препараты

magneziya-min

Магнезия часто применяется для читки организма, и показывает высокую эффективность.

Хороший результат достигается с применением магнезии. Сначала она очистит кишечник, и уже после этого можно приступать к очищению всего организма от вредных накоплений.

Для этого не более тридцати грамм порошка разводят в ста граммах воды и выпивают утром до еды. Не более чем через два часа появятся позывы. Есть и другие препараты, используемые для вывода вредных веществ. Их назначают перед операциями. Но многие люди самостоятельно принимают их в домашних условиях и уверены, что могут очистить себя от вредных накоплений.

Тут важно знать, что эти средства не способны выводить шлаки. Они больше направлены на эвакуацию наполнения кишечника.

Кроме того, после употребления магнезии может упасть давление и появиться сильнейшая диарея. Параллельно уничтожается полезная микрофлора, которую придется восстанавливать при помощи отдельного лечения. Такую процедуру должен назначать врач.

Народные средства

Не менее действенным и достаточно эффективным будет смесь, приготовленная из сухофруктов. Лучше всего взять курагу, изюм, чернослив и мед в равных частях. Все ингредиенты перемалываются на блендере. К этой смеси добавляется мякоть алоэ, ее надо в два раза больше чем меда. Ежедневно в стакане воды разводиться столовая ложка этого средства и выпивается до еды. Этот напиток состоит из витаминов, минералов и пектина. Поэтому поможет почистить внутренности и не навредить здоровью.

Вредные вещества накапливаются у человека постепенно на протяжении нескольких лет. Поэтому слишком быстро от них избавляться не стоит. Это может вызвать обострение имеющихся хронических заболеваний.

Подготовка и противопоказания

Еще до того как очистить все органы сразу необходимо пройти обследование у специалиста. Он должен убедиться в отсутствие противопоказаний. Это может быть:

  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • болезни желчного пузыря;
  • нарушение в работе поджелудочной железы.

Чтобы максимально эффективно очистить организм, необходимо пройти подготовку. Еще за две недели до проведения предполагаемой процедуры можно перейти на легкую диету. Трудно перевариваемая пища должна быть исключена из рациона. К ней относятся:

  • быстрые углеводы;
  • маргарин, плавленые сыры;
  • концентраты и косерванты;
  • колбасные изделия и копчения;
  • макаронные и мучные изделия;
  • картошка, помидоры, баклажаны, перец;
  • мясо, рыба, сыр, сметана.

Таких же правил надо придерживаться, проводя очищение и некоторое время после его окончания. Достаточно двух недель. При этом очень важно пить достаточное количество воды. Она помогает выведению токсинов и других вредных веществ. При нормальном питании за сутки достаточно употреблять два литра чистой воды. В подготовительный период и когда будете чистить организм, это количество возрастает до трех литров. В противном случае может произойти интоксикация. Это явление появляется из-за того, что токсины перенасытили кровь. Тогда человек начинает чувствовать усталость, головную боль и вялость.

Уже после того, как закончили чистить себя, можно постепенно небольшими дозами вводить в свой рацион белки и жиры. Необходимо учитывать, что объем желудка уменьшиться и порции должны стать меньше.

Профилактика лучше лечения

Накопление шлаков и токсинов происходит небольшими дозами. Если от этого процесса невозможно оградить себя полностью, то свести его к минимуму вполне реально.

Для этого можно включать в повседневное меню больше овощей и фруктов. Это кабачки, огурцы, морковка, зелень, ягоды. Утро лучше начинать с употребления фруктового или овощного салата. Очень хорошо чистить свой кишечник, выпитой натощак чистой водой. При этом она помогает не только проснуться, а и запустить работу всего тела. Если в эту воду добавить чайную ложку меда и сок половины лимона, то хорошо повышается иммунитет. Наиболее популярны такие процедуры в конце осени, когда наступают холода и активизируются вирусные инфекции.

При регулярных профилактических посещениях врача можно узнать, какими способами быстро прочистить органы и как не доводить себя до такого состояния.

О продуктах и правильном питании, реальный опыт.

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на "недосыпание"? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала "Доктором".

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Рекомендации наших Читателей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *